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El Body Lab es un laboratorio de movimiento consciente y expresivo. Aquí el cuerpo se convierte en herramienta de exploración, aprendizaje y juego: un espacio para sentir, descubrir y habitar tu cuerpo plenamente, sin juicios y con curiosidad.
Movimiento consciente y expresión corporal: ejercitamos la atención al cuerpo y su relación con el espacio y los otros cuerpos.
Técnicas somáticas y de autoconocimiento: inspiradas en métodos como Alexander, Feldenkrais y otros enfoques que conectan cuerpo, mente y percepción.
Imaginación activa a través del movimiento: ejercicios que nos permitan acceder a nuestro propio mundo imaginativo, despertando a nuestra creatividad y potenciando nuestra presencia.
Exploración colectiva y juego: prácticas compartidas que fomentan la conexión, la sensibilidad y el disfrute del movimiento.
Mayor conciencia corporal y libertad de movimiento.
Desarrollo de creatividad, presencia y expresión personal.
Conexión con tu instinto lúdico y tus impulsos internos.
Experiencias de movimiento compartido y comunidad.
Personas curiosas que quieren explorar el movimiento desde otra mirada.
Quienes buscan mejorar su relación con el cuerpo y ampliar su percepción y conciencia corporal.
Personas interesadas en prácticas somáticas, bienestar y desarrollo personal a través del movimiento.
Cualquier persona que quiera redescubrir el placer de moverse, expresarse y conectar con su propio cuerpo.
Fechas y horario:
Lugar:
La Cuadra – Los Nietos Viejos- Ubicación
Coste: 50 Euros
Consulta descuento si tomas más de una clase semanal.
Inscripción:
Escribe a salalacuadra@gmail.com
Requisitos: ropa cómoda para el movimiento –
Transporte
Los Nietos Viejos es accesible en transporte público.
Te dejamos aquí el enlace a los horarios del tren que viene desde Cartagena:
https://www.adif.es/-/05973-nietos-viejos
Carlos Cegarra es artista escénico, pedagogo de movimiento y facilitador de procesos creativos. Formado en la London International School of Performing Arts (Londres), ha profundizado en disciplinas como el teatro físico y gestual, el juego teatral, la máscara ritual y pedagógica, y las intersecciones entre el teatro, la danza y las técnicas somáticas. Su recorrido como docente incluye el Máster en Danza y Artes del Movimiento de la UCAM (Murcia), la Diplomatura de Máscaras de la Universidad de San Martín (Buenos Aires), el IFTS de Thrissur School of Drama (Kerala, India), Cabuia –escuela de teatro y movimiento (Buenos Aires) y la facultad de traducción de la Universidad Lingüística Estatal de Moscú (Rusia).
Actualmente forma parte del equipo pedagógico de arthaus.berlin/Thomas Prattki Centre y su trabajo se orienta hacia la integración de cuerpo, imaginación y creatividad desde una mirada iniciática. Desde hace unos años dirige La Cuadra, un centro de arte en el medio rural junto al Mar Menor que ofrece una propuesta centrada en lo pedagógico, lo colectivo y lo transformador. Es también fundador y director de la compañía Enkidu Teatro.